EJERCICIO FISICO Y SU RELACIÓN CON LA SALUD RESPIRATORIA
El ejercicio físico desempeña un papel crucial en la salud general del organismo, y su impacto en el sistema respiratorio es particularmente significativo. Una actividad física regular y adecuada puede mejorar la eficiencia pulmonar, aumentar la resistencia respiratoria y reducir el riesgo de enfermedades respiratorias crónicas. Beneficios del Ejercicio para el Sistema Respiratorio