autoestima

La autoestima es un pilar esencial de la salud mental. Se define como la evaluación consciente y emocional que una persona hace de sí misma, combinando autopercepción, autoconfianza y autovaloración. En términos psicológicos, representa el grado de amor propio, respeto y aceptación personal que cada individuo siente por sí mismo. Una autoestima equilibrada permite enfrentar…