RECOMENDACIONES MEDICAS EN ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
Las enfermedades respiratorias constituyen una de las principales causas de morbilidad y mortalidad a nivel mundial. Para su manejo adecuado, es fundamental contar con recomendaciones médicas basadas en la mejor evidencia científica disponible. En este documento, se presentan lineamientos actualizados para la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades respiratorias comunes.
La prevención es la primera línea de defensa contra las enfermedades respiratorias y se fundamenta en las siguientes estrategias:
- Vacunación: La vacunación contra la influenza, neumococo y COVID-19 ha demostrado reducir significativamente la incidencia y severidad de estas infecciones.
- Higiene Respiratoria: Lavado frecuente de manos, uso de mascarilla en lugares de alta exposición y cubrirse la boca al toser o estornudar.
- Reducción de Factores de Riesgo: Evitar la exposición al humo de tabaco, la contaminación ambiental y alérgenos que pueden exacerbar enfermedades respiratorias crónicas como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
El control médico en enfermedades respiratorias es clave para evitar complicaciones. Las personas con enfermedades crónicas como asma o EPOC deben mantener un seguimiento regular con un especialista para optimizar su tratamiento y reducir exacerbaciones.
Algunos remedios caseros han demostrado ser eficaces para aliviar los síntomas de enfermedades respiratorias, sin embargo no hay que olvidar que son medidas coadyuvantes al tratamiento emitido por el medico que reviso su condición.
- Miel: Estudios han demostrado que la miel es efectiva para reducir la tos nocturna en niños mayores de un año y adultos, comparable a algunos supresores de la tos. Con tal finalidad se debe colocar de una a una cucharada y media de miel en su te o infusión de preferencia.
- Jengibre: Tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar la congestión nasal y la tos cuando se consume en té.
- Vapor de Eucalipto: La inhalación de vapor con eucalipto puede mejorar la congestión nasal y facilitar la respiración en casos de resfriado y bronquitis. Es importante el recalcar que no se debe cubrir la cabeza sobre la olla ya que esto lesiona la mucosa que lo cubre, el preparado se debe colocar en un ambiente cercano al del paciente para que pueda respirar el valor emanada.
- Infusiones de Manzanilla y Tomillo: Poseen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar la irritación de garganta. Recuerde que estas infusiones deben reposar a temperatura ambiente ambiente y ser utilizadas para realizar enjuagues bucales a manera de refrescar la garganta irritada.
- Hidratación Adecuada: Mantener una buena hidratación con agua y líquidos calientes puede ayudar a fluidificar las secreciones y aliviar la congestión.
Una alternativa a la hidratación en cuadros respiratorios leves es la utilización de un preparado casero recomendado por la Organización Mundial de la Salud. El mismo que se explica en la siguiente imagen.
Es esencial identificar signos de alarma que requieran atención médica inmediata:
- Fiebre persistente a pesar de los medicamentos que este tomando recetados por su medico de atención primaria (>38.5°C) por más de tres días.
- Dificultad para respirar, dolor del tórax que dificulte respirar o saturación de oxígeno < 92%.
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