ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNITARIO
El sistema inmunitario es la primera línea de defensa del cuerpo contra infecciones y enfermedades. Mantenerlo fuerte es fundamental para una buena salud, y una alimentación equilibrada desempeña un papel crucial en este proceso. A continuación, te presentamos los principales alimentos y hábitos que pueden ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico. Nutrientes Claves para la…